Chi-Pilates Anywhere bietet Ihnen zertifizierte Gesundheitskurse, die von Krankenkassen bezuschusst werden. Passend zu Ihren persönlichen zeitlichen Rahmenbedingungen können Sie zwischen wöchentlichen Kursen sowie einem Kompaktangebot wählen.
Kurstyp Kurstitel Termine
Wöchentlicher Kurs
Montags, 18.00 - 19.00 Uhr
8 Einheiten
„Qigong – Eine spannende Reise zu mehr Entspannung“ 04.02.2019 - 01.04.2019
Wochende-Kompakt
Samstag, 14.00 - 18.30 Uhr
Sonntag, 9.00 - 13.30 Uhr
„Qigong – Eine spannende Reise zu mehr Entspannung“ 23.02.2019 - 24.02.2019
Das gesamte Unterrichtsangebot von Chi-Pilates Anywhere ist - gemäß der Präventionsleitlinie - für prinzipiell gesunde Menschen konzipiert und unterliegt keinerlei therapeutischen Zielsetzung. Der Unterricht richtet sich an Interessierte, die in verschiedenen Lebensbereichen, zum Beispiel als Berufstätige, Sportler oder Eltern aktiv sind, und Qigong als Entspannungsverfahren üben und damit Spannungszustände reduzieren möchten. Im Rahmen eines Präventionskurses erlernen Sie die Übungsfolge des Taiji-Qigong in 28 Schritten sowie weitere Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung. Praktische Tipps helfen Ihnen, das Gelernte auf Ihren persönlichen Alltag und Ihre eigene Sportart zu übertragen. Auf diese Weise können Sie Bewegungsabläufe und Wohlbefinden auch außerhalb der Übungsstunden wirkungsvoll verbessern.